Ето какво трябва да поръчате в McDonald’s, разкриват диетолозите
Много хора считат, че McDonald’s нормално не се свързва с най-здравословната храна.
Катрин Карнац, регистриран диетолог от Роуд Айлънд и притежател на Nutrition Education RD, сподели, че доста хранителни артикули на McDonald’s са с високо наличие на наситени мазнини, холестерол, добавена захар и сол.
Но като поръчвате деликатно от менюто и не превръщате веригата за бързо хранене в постоянна част от рутината си, можете да изберете по-добри за вас други възможности.
За да извършите по-хранителен избор, когато посетите Златните арки, Карнац, както и Лара Клевенгер, регистриран диетолог-диетолог в Еджуотър, Флорида, решиха какво се смята за „ ОК “ за поръчка.
Fox News Digital се обърна към McDonald’s за коментар.
Резенчета ябълка
„ Ако търсите нискокалорична закуска, която обезпечава хрускане, резенчетата ябълка на Макдоналдс са превъзходен избор “, сподели Клевенгер.
Тя добави, че единствено с 15 калории и четири грама въглехидра...
Прочетете целия текст »
